3週間

ランニングを始めて３週間になります。
この間の走行記録です。

3/29 RUN 5.5km
3/31 RUN 5.5km
4/3 BIKE 57.4km
4/5 RUN 6.1km
4/7 RUN 8.6km
4/10 BIKE 77.1km
4/12 RUN 10.0km
4/16 BIKE 62.2km▲
4/17 BIKE 80.7km

減量を目的にほとんどの場合は無補給です。

効果のほどは…+0.5kg…。
どうやったら体重って減るのですか？（涙目

継続は力なり…継続は力なり…（ぶつぶつ